花粉症 花粉症の予防法


花粉症 花粉症の予防法

花粉症は病院に行くとか、薬を飲むとか色々治療法はありますが
日常生活で予防できるものは実践したいです。

花粉は晴天の日、そして風が強い日に多く飛散します。
お昼前後がピークとなって飛散するようです。

・花粉症で辛い方はこうした飛散しやすい日、時間帯を避けて外出する。

・服装は、メガネとマスク、帽子をして花粉が付かないようにしましょう。
 洋服の素材は花粉が付きにくいスベスベの化繊素材を着るように。

・家に入る際には花粉を中に入れないように洋服に付いた花粉を払い落とす。

・洗濯物は、室内干しか乾燥機を利用して外には干さない。

・空気清浄機を使うと効果的です。
 また掃除は一度拭き掃除をしてから掃除機をかけると花粉が舞い
 上がりません。

・花粉が多い日はなるべく窓を開けない、花粉を室内に入れない。



花粉症グッズ


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